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#13688
カフェ

ダイエットと言えばプチ断食(ファスティング)というのがありますね。
たとえば、1日2食にしてお菓子等の間食は控える、など…
無理せずに頑張ってくださいね♪
と言いつつ、その身長体重ならBMI20.5くらいなので全然太ってませんが💦